?

Log in

Previous Entry

Автор статьи - Альбина Никитина, моя подруга и отличный профессионал.

В этой статье  хочу поговорить об очень действенных способах, которые помогут женщине стать уверенной в себе. Я очень хочу, чтобы уверенных в себе женщин было как можно больше, и тогда мир преобразится и засверкает яркими красками. Ведь женщина – самое главное его украшение. Пусть эти секреты помогут женщине в обретении ее личной силы.

 1. Прекратите сравнивать и ругать себя

Сравнивать и ругать себя – вредная привычка, которая разрушает внутреннюю опору, лишает способности ощущать себя достойной женщиной. Здесь очень важно поверить в свою уникальность. Осознайте,  что этому миру вы нужны именно такой, какая есть. Что именно в вас заложены те самые уникальные природные способности и таланты, которые способны проявить только вы. Конечно, не просто так сразу взять и поверить в таланты, которые  столько времени не могли раскрыться, потому что были покрыты слоем ограничений и деструктивных установок. Процесс принятия себя такой, какая есть, и позволения себе просто быть требует терпимости и времени. Для начала нужно принять решение перестать себя сравнивать и критиковать  и замечать те моменты, когда вы это делаете с собой. В этом состоит первый шаг к тому, чтобы привычка сравнивать и ругать себя стала вас отпускать.

 2. Перестаньте оправдываться перед окружающими

 Как часто приходится виновато объяснять, что вы не хотели обидеть или задеть? Или возникают такие ситуации, что чувствуете себя очень неловко и неудобно?  Это происходит за-за внутреннего чувства вины. Как будто бы кто-то не дал вам полного права и разрешения проявлять себя в полной мере.

Так вот, милые женщины, вы имеете полное право быть и жить собственной жизнью, и не все ваши действия и поступки должны получать одобрение окружающих. Вы не должны нравиться и быть хорошей для всех, как и не должны угождать каждому. Позвольте себе не брать на себя ответственность за все чувства людей – снимите с себя этот ненужный «нимб» и вы почувствуете, как вам становится легче.

3. Принимайте комплименты

Принятие женщиной в свой адрес благодарности и слов восхищения раскрывает ее истинную природу: женственность, красоту, нежность. Комплименты и слова благодарности наполняют женщину ощущением собственной значимости и чувством собственного достоинства. Только кое-что мешает женщине их принимать: она не чувствует, что заслуживает благодарности и достойна подобных слов. В таком случае скажите себе: «Отныне я буду говорить спасибо в ответ на комплимент» и начните это делать. Даже если внутри вас возникнет сильное сопротивление, просто отмечайте его и все – постепенно оно будет уменьшаться, и вы привыкните к восхищению в ваш адрес.

4. Наполняйтесь позитивными эмоциями

Чтобы освободиться от негативов, нужно просто напросто вытеснить их позитивами. Легко и просто. Для этого нужно наполнять свою душу положительными эмоциями: слушать вдохновляющую музыку, смотреть фильмы о счастливых отношениях, проговаривать аффирмации, общаться с позитивными людьми, которые поддерживают вас и понимают.

5. Оказывайте помощь другим людям

 Когда вам будет особенно тяжело на душе и вы будете ощущать себя в пустоте, вспомните о знакомом вам человеке, которому также может быть нужна помощь. И если вы свяжетесь с ним и поговорите, поддержите его, то в результате ваш энергетический потенциал повысится. Ведь кто дает, тот получает. И вы почувствуете, что не одиноки. 

6. Начните получать удовольствие

Позвольте себе получать удовольствие от того, что вы делаете. Примите ванну со аромамаслом и морской солью, понежьтесь и попробуйте максимально расслабиться, посетите массаж или спа-процедуры, хольте себя и лелейте.

Развивайте свою чувствительность. Попробуйте замедлить темп шага во время прогулки и прочувствовать, как воздух касается вашего лица, медленно вдохните его глубоко и ощутите наполненность.

Занимайтесь  тем, что нравится именно вам. Уделите больше внимания своим интересам. Общайтесь и заметьте, сколько радости и удовольствия может приносить общение. Флиртуйте и не стесняйтесь играть! Это весело. Перестаньте быть серьезной, становитесь спонтанной и открытой. Удивляйтесь всему новому и вы по-настоящему преобразитесь. Улыбайтесь, не сопротивляйтесь радости, вы заслуживаете быть счастливой. Ощутите жизнь как игру, пусть она станет легкой  и спонтанной, и вы увидите, как мир вокруг вас преобразится. При этом ваше удовольствие будет изливаться и притягивать еще больше радости. Ведь, как известно, что внутри, то и во вне.

7. Позвольте себе совершать ошибки

Поверьте, не ошибается тот, кто ничего не делает. Это действительно так. Не бойтесь нового опыта -  он расширит границы вашей личности и приведет вас к успеху.

О том, что именно мешает женщине поверить в себя и что нужно делать, чтобы обрести уверенность, будет посвящен бесплатный вебинар «Как женщине поверить в себя»,  который состоится 8 августа, в среду 20.00 по мск. времени.

Пройдите по этой ссылке, заполните форму регистрации и вам на почту придет подробная информация о мероприятии.

Profile

social_research
Общество - не то, чем кажется...

Latest Month

Август 2012
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Разработано LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner